Alta Via dei Monti Liguri in MTB - Tappa #18

Da Passo del Rastrello a Ceparana

L'Alta Via dei Monti Liguri è un percorso di "confine", che separa la costa mediterranea dall'entroterra selvaggio, tra mare e cielo, Alpi ed Appennini. Come un'autostrada verde attraversa tutta la Liguria, per un totale di 440 km lungo crinali soleggiati, praterie erbose e boschi ombrosi.

Chi si avventura per l'Alta Via può godere di punti panoramici affascinanti, da cui lo sguardo può spaziare fino alla Corsica, il Monviso e il Monte Rosa. Notevole è anche il patrimonio storico e culturale, tra antiche linee di fortificazioni e splendidi borghi che meritano di essere visitati. La presenza lungo il percorso di numerose strutture ricettive appartenenti all'Associazione Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri (www.ospitalitaaltavia.it) consente la possibilità di dormire, mangiare, ottenere riparo in caso di condizioni climatiche avverse e modificare le tappe secondo le proprie necessità e capacità. 

L'Alta Via si può percorrere seguendo la guida scaricabile su www.altaviainfoh24.com; la nostra presentazione del percorso prevede una suddivisione in tappe più brevi rispetto alle sezioni indicate nella guida, adattandola ad una fruizione più turistica dell'itinerario, percorribile anche da persone meno allenate.

In questa versione per MTB sono presenti alcune varianti al percorso trekking, contraddistinto dal segnavia rosso-bianco-rosso con la sigla AV: si è infatti preferito deviare su altri sentieri o strade per poter presentare un percorso completamente pedalabile, della lunghezza complessiva di 543 km. I tratti di asfalto lungo il percorso sono sempre su strade secondarie a bassissimo traffico (eccetto per l'uscita da Ventimiglia) e non sono mai presenti tratti tecnici, rendendo l'Alta Via percorribile da chiunque. Inoltre, il percorso è ideale per e-bikes, che possono essere caricate nelle apposite stazioni presso le strutture ricettive.

NB: E' attivo un servizio di assistenza h.24 al numero +39 3381629347. Su www.altaviainfoh24.com (a cui vanno i credits per il tracciato gpx qui pubblicato) è possibile acquistare la guida ufficiale del percorso.

18° TAPPA (Sez. 7): Passo del Rastrello - Ceparana (34 km) - Sezione 7 sulla guida in rete www.altaviainfoh24.com

Siamo giunti all'ultima tappa di questo spettacolare itinerario in MTB attraverso i Monti Liguri, che ci condurrà al punto di arrivo di Ceparana.

Si parte da Passo del Rastrello, prendendo subito lo sterrato e pedalando con dolci saliscendi tra i pascoli dell'ampia dorsale tra la Val di Vara e la Valle del Magra, seguendo il confine tra Liguria e Toscana. Mantenendosi poco sotto il crinale, si raggiunge Passo Casoni (km 10,5), da cui si procede in leggera discesa godendo di panorami suggestivi dal Monte Cornoviglio, fino ad arrivare al Passo Alpicella (km 18,4). Qui, al bivio, si segue la strada sterrata che sale sulla sinistra, mentre la vista può spaziare ad est sulla Valle del Magra.

Al km 21,8 si raggiunge con la propria mountain bike l'abitato di Bruscarolo, seguito dal Passo dei Solini, ad un'altitudine di 560 mt. Si continua quindi a perdere quota, con le montagne arrotondate e boscose che cedono il passo a case, orti ed uliveti, fino a Ceparana, il punto di arrivo finale dell'Alta Via dei Monti Liguri.

Vai alla tappa precedente #17

Vista Calice al Cornoviglio @ph. Vittorino 55

Punti d'interesse

MONTE CORNOVIGLIO
MONTE CORNOVIGLIO

La sua vetta (1162 m.) rappresenta la maggiore culminazione di questa zona e costituisce un formidabile punto di osservazione da cui poter ammirare, senza troppa fatica, la Lunigiana, le Alpi Apuane e il Golfo dei Poeti. In questo balcone naturale la copertura boscosa è di tipo submontano sul versante settentrionale mentre sui versanti meridionali i pascoli stanno lasciando il posto ad arbusti che spesso invadono la sede dei sentieri. Tra i numerosi abitati che si affacciano sul monte, vale una visita Calice al Cornoviglio, un borgo arroccato di impronta feudale dominato dal suggestivo castello cinquecentesco Doria-Malaspina, ristrutturato nel XVIII sec.

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Dati tecnici

Comune di partenza: Zignago

Partenza: Passo del Rastrello

Comune di arrivo: Bolano

Arrivo: Ceparana

Lunghezza(km.): 34

Difficoltà: Facile

Disciplina: MTB

Tipologia itinerario: Mezza giornata

Dislivello in salita (m): 700

Dislivello in discesa (m): 1700

Punto più alto (m): 1091

Punto più basso (m): 34

Durata (h): 3

Link Utili

www.altaviainfoh24.com